Atualmente passamos por tempos difíceis. A pandemia tem nos modificado de várias maneiras. É tempo de se cuidar, cuidar da família, se preocupar com o bem estar dos amigos. Uma mensagem de carinho e atenção nunca fez tanto sentido! A saúde física e mental não podem ser
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Saiba como o colchão ortopédico se torna um importante aliado na redução de dores Na hora de dormir, o que mais procuramos em um colchão é conforto e relaxamento para o nosso corpo, correto?! Muitas vezes ao buscar por um colchão não percebemos o quanto é importante
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Existem várias formas de relaxar antes daquele soninho aconchegante, confira algumas dicas que separamos para você dormir ainda melhor! 1. Evite adormecer com a Tv ligada ou ficar até tarde usando o celular, o cérebro fica alerta com muitas imagens e sons, se ajude a desacelerar! 2.
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O sono tem papel fundamental no processo de aprendizagem de todo o ser humano. Desde os primeiros anos de vida da criança, é vital a higiene do sono para um equilíbrio no desenvolvimento saudável. Passamos um terço de nossa vida dormindo, é um evento natural e fundamental
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A imunidade está totalmente relacionada a uma boa noite de sono. Além de outros fatores tão importantes para a saúde, a privação de sono afeta significativamente o restabelecimento da energia vital. O sono é dividido em 2 principais estágios, o REM (Rapid Eye Movement – Movimento Rápido dos Olhos) e o não-REM.
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Dormir em colchões confortáveis que proporcionem um sono tranquilo sem interrupções, pode ajudar na prevenção de doenças do sono. Os colchões Kenkoline promovem um perfeito apoio do corpo durante o sono deixando o corpo com o apoio ideal. E por falar em sono interrompido, veja abaixo o
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Época de carnaval muitos exageram nas noitadas e esquecem de repousar o tempo necessário para recuperar as energias. Trouxemos aqui os principais benefícios de se ter uma boa noite de sono. Quem nunca ouviu falar do sono da beleza? Dormir bem traz benefícios importantes à saúde, fazendo
Leia Mais →Fonte: Blog da Saúde Todos nós estamos geneticamente preparados para a felicidade, mais especificamente para a felicidade hedónica. A palavra grega hedonê significa “prazer” e dela provém o termo hedonismo. O precursor do hedonismo foi o filósofo grego Aristuppus (435-366 BCE) que defendia a boa vida pela
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Você já deve ter ouvido a frase “1/3” de nossa vida, passamos dormindo”… O sono é o grande responsável por recuperar e organizar nossas energias deixando nosso corpo pronto pra mais um dia. Você já deve ter ouvido a frase “1/3” de nossa vida, passamos dormindo” daí
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