Ao dormir você consegue relaxar em uma posição correta? Muitas vezes dormimos mal, com interrupções no sono e acordamos cansados, irritados e até com dores de cabeça e no corpo.A resposta muitas vezes é simples: o seu colchão!A coluna é uma das estruturas mais importantes do nosso
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O que dizer das mães? Desempenham um papel tão essencial que não sabemos como citá-las sem sorrir. São fortaleza e leveza em uma só pessoa. Trazem luz e nos direcionam a nos tornar seres melhores a cada dia que passa. Com pureza de coração elas se entregam
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Saiba como o colchão ortopédico se torna um importante aliado na redução de dores Na hora de dormir, o que mais procuramos em um colchão é conforto e relaxamento para o nosso corpo, correto?! Muitas vezes ao buscar por um colchão não percebemos o quanto é importante
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O sono tem papel fundamental no processo de aprendizagem de todo o ser humano. Desde os primeiros anos de vida da criança, é vital a higiene do sono para um equilíbrio no desenvolvimento saudável. Passamos um terço de nossa vida dormindo, é um evento natural e fundamental
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A imunidade está totalmente relacionada a uma boa noite de sono. Além de outros fatores tão importantes para a saúde, a privação de sono afeta significativamente o restabelecimento da energia vital. O sono é dividido em 2 principais estágios, o REM (Rapid Eye Movement – Movimento Rápido dos Olhos) e o não-REM.
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Você sabia que a qualidade do sono é um poderoso aliado para a produtividade? Pois é, o cérebro consome 20% da Taxa Metabólica de Repouso do corpo – ou seja, se passar o dia deitado ou em repouso – um grande percentual vai para a massa cinzenta. É por
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Cerca de 95% das pessoas terão, no mínimo, uma crise de enxaqueca ao longo da vida. No entanto, há muitas dúvidas sobre o que realmente desencadeia a enxaqueca. Conheça abaixo dez mitos e verdades sobre suas causas…
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Reportagens relacionam que alguns tipos de dores e cansaço ao acordar podem ser causadas por má postura durante o sono. Quando a pessoa dorme, passa em média oito horas na mesma posição – se essa posição não for adequada, pode ocorrer o alongamento e também o encurtamento
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Atualmente grande número de pesquisas são realizadas no mundo o objetivo de esclarecer a influência dos campos magnéticos no corpo humano. A maioria delas concluíram que todos os organismos vivos são afetados pelo magnetismo, em maior ou menor grau, deduzindo-se, portanto, que o campo magnético tem um
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