Fonte: Blog da Saúde / O Dia Adeptos do botão ‘soneca’ do despertador têm motivos de sobra para repensar a rotina. Segundo especialistas do Centro de Soluções do Sono, nos Estados Unidos, esta função é capaz de abalar o humor e a produtividade durante o dia, além
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Fonte: Blog da Saúde A Insônia é caracterizada pela dificuldade em iniciar ou manter o sono e pela sensação de não ter um sono reparador durante pelo menos um mês, causando prejuízo significativo em áreas importantes da vida do indivíduo. O tempo necessário para um sono reparador
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Durante as últimas décadas, cientistas das mais renomadas universidades do mundo vem pesquisando o infravermelho longo e suas ações benéficas sobre os organismos vivos. Inúmeros são os resultados positivos conquistados, que agregaram tal tecnologia, aos produtos de uso diário. Mas enfim, o que é o infravermelho longo? O infravermelho
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Pessoas que roncam muito e sofrem de graves distúrbios respiratórios durante o sono têm uma probabilidade quase cinco vezes maior de morrer de câncer, segundo uma pesquisa americana. Cientistas da Universidade de Wisconsin-Madison acreditam que a correlação pode ser explicada pelo suprimento inadequado de oxigênio durante a
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Uma boa noite de sono, com sonhos agradáveis, aumenta a produtividade das pessoas e é essencial para a sua saúde psicológica e física. Tirando isso, pouco se sabe sobre a influência dos sonhos, mas um novo aplicativo que faz parte de um estudo tem como objetivo mudar isso.
Leia Mais →O seu filho ronca? Ele pode apresentar outros sinais de distúrbios do sono como: longas pausas na respiração, mexer-se ou virar-se muito na cama, respiração bucal frequente durante o sono, sudorese noturna. Todos estes, e especialmente o ronco, são possíveis sinais de apnéia do sono, que é mais comum entre as crianças do que é geralmente reconhecido. Estima-se que
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Aplicativos e gadgets do sono Já existem aplicativos de smartphones com dicas e sistemas que podem lhe ajudar a ter uma boa noite de sono e também a acordar melhor. Confira alguns: Fonte: nightwave.com NightWave Sleep Assistant Esse aparelho projeta uma luz azul que vai variando de
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O Planeta terra é um grande imã, e o fenômeno vida desenvolveu-se num ambiente eletromagnético padronizado e qualquer ação que facilite a manutenção desse ambiente é favorável à vida no planeta. Em pesquisas realizadas no Brasil, china e índia concluiu-se que a magnetoterapia atua sobre todos os
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