Ao dormir você consegue relaxar em uma posição correta? Muitas vezes dormimos mal, com interrupções no sono e acordamos cansados, irritados e até com dores de cabeça e no corpo.A resposta muitas vezes é simples: o seu colchão!A coluna é uma das estruturas mais importantes do nosso
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Atualmente passamos por tempos difíceis. A pandemia tem nos modificado de várias maneiras. É tempo de se cuidar, cuidar da família, se preocupar com o bem estar dos amigos. Uma mensagem de carinho e atenção nunca fez tanto sentido! A saúde física e mental não podem ser
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